Drenagem Linfática VS Massagem modeladora

Drenagem Linfática VS Massagem modeladora

Bloguetes!!! O post de hoje é sobre dois tipos de massagem muitas vezes confundidos, inclusive e infelizmente pelas "massagista" que as fazem... Como o tema é bem técnico pedi a Raquel Faria, minha fisioterapeuta com quem faço drenagem linfática e massagem modeladora para me dar um help!!! 

Ela foi uma fofa e me mandou esse textinho que posto aqui para vocês! É longo, eu sei, mas vale muito a pena ler, nunca mais quero escutar ninguém reclamando que drenagem dói, se dói é porque aquilo que estão fazendo é massagem modeladora e aí se a profissional diz que faz drenagem mas faz modeladora... vale trocar!!! 

"Drenagem linfática

A drenagem linfática é uma técnica de massagem que trabalha o sistema linfático, estimulando-o a trabalhar de forma rápida, movimentando a linfa até os gânglios linfáticos. É necessário entender o que é a linfa, um líquido existente nos vasos dos gânglios linfáticos, caracterizada por sua viscosidade, ausência de cor, por conter substâncias orgânicas e inorgânicas, resíduos e toxinas. A função da drenagem é acelerar o processo de retirada dos líquidos acumulados entre as células, e os resíduos metabólicos encaminhando-os aos vasos capilares e, por meio de movimentos específicos, direcionando para que sejam eliminados. Essa técnica também estimula a regeneração dos tecidos, melhora o sistema imunitário, é relaxante, tranquilizante, combate a celulite, a gordura localizada e ainda melhora a ação antiinflamatória do organismo.

Agora vem a pergunta como se faz isso? Simples, sabemos que a celulite  causa um processo de retenção de líquido que acarreta má oxigenação do tecido e com isso gera uma má nutrição o que acaba por endurecer e formar nódulos (isso ai são os temidos furinhos). A drenagem entra aí pra quebrar esse ciclo eliminando a retenção de líquido em área do corpo que estão propensas ao acúmulo de gordura como, abdômen e coxa tanto a face interna como a externa. Ela ainda ajuda a ativar o metabolismo favorecendo a queima dos estoques de gordura.

A finalidade da drenagem é coletar os líquidos presos entre as células, colocá-los nos vasos capilares e, por meio de variados movimentos suaves, encaminha los para que sejam eliminados.

Gente, a massagem deve ser rítmica, sem muita pressão - já que a linfa corre na superfície da pele e seu fluxo é relativamente lento e precisa ser respeitado. Assim, não há a necessidade de manobras que provoquem dor ou desconforto.

Ou seja, pra tirar a dúvida de vez, drenagem é movimento bem LENTO e sem FORÇA, o objetivo é movimentar a linfa e esta se encontra na camada superficial!!!

Muito importante, nem toda gente pode fazer essa terapia há contra indicação sim, por isso, aconselho a mulherada a fazer com um fisioterapeuta. A drenagem traz muitos benefícios porem se mal feita e não respeitando a contra indicação pode gerar prejuízos, por exemplo, mulheres com diagnóstico de tumores, abscessos e nódulos não-identificados, infecções agudas, insuficiência cardíaca, trombose, hipertensão a drenagem não é indicada.

Massagem Modeladora

É feita utilizando movimentos rápidos, repetitivos e firmes sobre os tecidos do corpo favorecendo a quebra das células de gordura localizada que são eliminadas pela corrente sanguínea, conseguindo se atingir as camadas de tecido com o maior nível de concentração de gordura como, barriga, pernas, braços e cintura. É utilizado um creme específico que auxiliam na redução de medidas, combate a gordura, celulite e a flacidez.

O principal objetivo da massagem modeladora é atuar sobre a gordura localizada e melhorar a circulação sanguínea, através de movimentos específicos para atenuar a celulite e melhorar a elasticidade da pele, esta ocorre devido a uma diminuição na produção de fibras de colágeno e elásticas, o resultado dessa diminuição é a alteração na elasticidade da pele e dos músculos. 

A massagem modeladora pode proporcionar outros benefícios como o aumento da circulação sanguínea ajudando a relaxar músculos e o alivio das tensões causadas pelo estresse do dia-a-dia.

Para atingir a camada mais profunda onde está armazenada a gordura, é preciso executar movimentos de pressão, amassamento e deslizamento com força para "quebrar" as cadeias de gordura que posteriormente são eliminadas através da corrente sanguínea além de melhorar a oxigenação dos tecidos. 

A massagem modeladora pode auxiliar na remodelagem do contorno do corpo, da tonificação muscular e na redução de medidas, ela proporciona benefícios  no combate à celulite, resultado de um distúrbio no metabolismo de liquido e lipídeos. Na flacidez, atua na falta de tônus muscular ou perda da elasticidade da pele, diversos motivos podem causar a flacidez como a falta de atividade física e o aumento de peso ou diminuição considerável deste. Na gordura localizada, que pode ser por fatores genéticos ou hábitos alimentares que faz com que o tecido gorduroso seja acumulado em determinados locais de nosso corpo.

Também aqui há contra indicações, pessoas com varizes importantes, ou até mesmo micro varizes tem restrição ao uso da forca. Importante esclarecer que não é a força que se tem o resultado e sim a forma de se fazer, não adianta sair da massagem cheia de hematoma!!!!

Lembrem-se drenagem linfática e modeladora são técnicas diferentes, naquela movimentos superficiais e lentos, para proporcionar o relaxamento e ajudar na limpeza da linfa, algo bem superficial como já referi, e nesta, uma técnica mais vigorosa porque o objetivo é a quebra da gordura que está  localizada mais profundamente.

Nenhuma terapia estética faz milagre, é necessário que o paciente tenha uma alimentação saudável, uma atividade física e tenha seu kit em casa pra estar ajudando na terapia, vale lembrar que cada paciente responde de um jeito e terapia não é algo protocolado. Sempre que forem optar por alguma terapia sempre busquem um profissional capacitado.

Espero ter esclarecido dúvidas!!!


Raquel Faria"

Deixo o contato das profissionais com quem já fiz e faço Drenagem Linfática e Massagem Modeladora:

Juliana Luz 

NAIL SPAZIO

Galerias Via Veneto, Av. João XXI, 72, loja 30, Lisboa 

Telefone: 926439249, 912093802, 216095931

Martina 
INDIGO SPA
Rua Pedro Alvares Cabral, nº 30, Coimbra
Telefone: 916488982

Isabel

VISUAL ESTÉTICA (não tenho a certeza se o nome é Isabel, mas sei que é a dona do SPA)

Rua Camara Pestana, 39, loja 2, Coimbra 

Telefone: 239401281

Dona São 

SPA PELICANO

Urnanização Quinta da Varzea, lote A, R/C, Santa Clara, Coimbra

Telefone: 968176900, 239111864

Raquel Faria

Rio de Janeiro

Telefone: 982256853

E ai meninas, gostaram do post? Esclarecidissimas???

Atualizando o post, a Raquel Faria agora faz também a DrenoDetox, podem ver mais sobre esta massagem aqui.

Bom feriado para as bloguetes portuguesas!!! ;)


Beijocas

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