Drenagem Linfática VS Massagem modeladora
Bloguetes!!! O post de hoje é sobre dois tipos de massagem muitas vezes confundidos, inclusive e infelizmente pelas "massagista" que as fazem... Como o tema é bem técnico pedi a Raquel Faria, minha fisioterapeuta com quem faço drenagem linfática e massagem modeladora para me dar um help!!!
Ela foi uma fofa e me mandou esse textinho que posto aqui para vocês! É longo, eu sei, mas vale muito a pena ler, nunca mais quero escutar ninguém reclamando que drenagem dói, se dói é porque aquilo que estão fazendo é massagem modeladora e aí se a profissional diz que faz drenagem mas faz modeladora... vale trocar!!!
"Drenagem
linfática
A drenagem linfática é uma técnica de
massagem que trabalha o sistema linfático, estimulando-o a trabalhar de forma
rápida, movimentando a linfa até os gânglios linfáticos. É
necessário entender o que é a linfa, um líquido existente nos vasos dos
gânglios linfáticos, caracterizada por sua viscosidade, ausência de cor, por
conter substâncias orgânicas e inorgânicas, resíduos e toxinas. A função da drenagem é acelerar o processo de retirada dos
líquidos acumulados entre as células, e os resíduos metabólicos encaminhando-os aos vasos capilares e, por meio de movimentos específicos,
direcionando para que sejam eliminados. Essa técnica também estimula a
regeneração dos tecidos, melhora o sistema imunitário, é relaxante, tranquilizante,
combate a celulite, a gordura localizada e ainda melhora a ação
antiinflamatória do organismo.
Agora
vem a pergunta como se faz isso? Simples, sabemos que a celulite causa um
processo de retenção de líquido que acarreta má oxigenação do tecido e com isso
gera uma má nutrição o que acaba por endurecer e formar nódulos (isso ai são os
temidos furinhos). A drenagem entra aí pra quebrar esse ciclo eliminando a
retenção de líquido em área do
corpo que estão propensas ao acúmulo de gordura como, abdômen e coxa tanto a face interna como a externa. Ela ainda ajuda a ativar o
metabolismo favorecendo a queima dos estoques de gordura.
A
finalidade da drenagem é coletar os líquidos presos entre as células,
colocá-los nos vasos capilares e, por meio de variados movimentos suaves, encaminha los para que sejam eliminados.
Gente, a massagem deve ser rítmica, sem muita pressão - já que a linfa corre na
superfície da pele e seu fluxo é relativamente lento e precisa ser respeitado.
Assim, não há a necessidade de manobras que provoquem dor ou desconforto.
Ou
seja, pra tirar a dúvida de vez, drenagem é movimento bem LENTO e sem FORÇA, o objetivo é movimentar a linfa e esta se encontra na camada superficial!!!
Muito importante, nem toda gente pode fazer essa terapia há contra indicação sim, por isso, aconselho a mulherada a fazer com um fisioterapeuta. A drenagem traz muitos benefícios porem se mal feita e não respeitando a contra indicação
pode gerar prejuízos, por exemplo, mulheres com diagnóstico de tumores, abscessos e nódulos não-identificados,
infecções agudas, insuficiência cardíaca, trombose, hipertensão a drenagem não
é indicada.
Massagem
Modeladora
É feita utilizando movimentos rápidos, repetitivos
e firmes sobre os tecidos do corpo favorecendo a quebra das células de gordura
localizada que são eliminadas pela corrente sanguínea, conseguindo se atingir as camadas de tecido com o maior nível de concentração de gordura como, barriga, pernas, braços e cintura. É utilizado um creme específico que auxiliam na redução de
medidas, combate a gordura, celulite e a flacidez.
O principal objetivo da massagem
modeladora é
atuar sobre a gordura localizada e melhorar a circulação sanguínea, através de movimentos específicos para atenuar a celulite e melhorar a
elasticidade da pele, esta ocorre devido a uma
diminuição na produção de fibras de colágeno e elásticas, o resultado dessa
diminuição é a alteração na elasticidade da pele e dos
músculos.
A massagem modeladora pode proporcionar outros benefícios
como o aumento da circulação sanguínea ajudando a relaxar músculos e o alivio
das tensões causadas pelo estresse do dia-a-dia.
Para atingir a camada mais profunda
onde está armazenada a gordura, é preciso executar movimentos de pressão, amassamento e deslizamento com força para "quebrar"
as cadeias de gordura que posteriormente são eliminadas através da corrente
sanguínea além de melhorar a oxigenação dos tecidos.
A massagem modeladora pode auxiliar na remodelagem do contorno do corpo, da tonificação muscular e na
redução de medidas, ela proporciona benefícios no combate à celulite, resultado de um distúrbio no metabolismo
de liquido e lipídeos. Na flacidez, atua na falta de tônus muscular ou perda
da elasticidade da pele, diversos motivos podem causar a flacidez como a falta
de atividade física e o aumento de peso ou diminuição considerável deste. Na
gordura localizada, que pode ser por fatores genéticos ou hábitos
alimentares que faz com que o tecido gorduroso seja acumulado em determinados
locais de nosso corpo.
Também aqui há contra
indicações, pessoas com varizes importantes, ou até mesmo micro varizes tem restrição ao uso da forca. Importante esclarecer que não é a força que se tem o
resultado e sim a forma de se fazer, não adianta sair da massagem cheia de
hematoma!!!!
Lembrem-se drenagem linfática e modeladora são
técnicas diferentes, naquela movimentos superficiais e lentos, para proporcionar o relaxamento e ajudar na limpeza da linfa, algo bem
superficial como já referi, e nesta, uma técnica mais vigorosa porque o objetivo é a
quebra da gordura que está localizada mais profundamente.
Nenhuma terapia estética faz milagre, é necessário
que o paciente tenha uma alimentação saudável, uma atividade física e tenha
seu kit em casa pra estar ajudando na terapia, vale lembrar que cada paciente responde de um jeito e terapia não é algo protocolado. Sempre que forem optar por
alguma terapia sempre busquem um profissional capacitado.
Espero ter esclarecido dúvidas!!!
Raquel Faria"
Raquel Faria"
Juliana Luz
NAIL SPAZIO
Galerias Via Veneto, Av. João XXI, 72, loja 30, Lisboa
Telefone: 926439249, 912093802, 216095931
Martina
INDIGO SPA
Rua Pedro Alvares Cabral, nº 30, Coimbra
Telefone: 916488982
Martina
INDIGO SPA
Rua Pedro Alvares Cabral, nº 30, Coimbra
Telefone: 916488982
Isabel
VISUAL ESTÉTICA (não tenho a certeza se o nome é Isabel, mas sei que é a dona do SPA)
Rua Camara Pestana, 39, loja 2, Coimbra
Telefone: 239401281
Dona São
SPA PELICANO
Urnanização Quinta da Varzea, lote A, R/C, Santa Clara, Coimbra
Telefone: 968176900, 239111864
Rio de Janeiro
16 Comentários:
Bel, muito bom o post, parabens! Eu sou fisioterapeuta em Sao Paulo e vou falar para muita gente ler aqui, varias pacientes que fazem comigo a primeira vez se espantam de eu nao as amassar na drenagem, isto porque infelizmente alguma colega não sabia o que fazia...
Bom, so faltou um detalhe DRENAGEM NAO E PARA SE FAZER 1 X POR MES NEM 1 PACOTE DE 10 E PRONTO... E um tratamento que deve ser feito ate o resto da vida se o objetivo e acabar com a celulite e inchaço. Como relaxante sim, voce faz quando quiser mas nao espere resultados assim!
Verdade... As pessoas querem milagres, tem de ter alimentacao saudavel, ir na academia, usar um bom creme e fazer drenagem alternando com modeladora... Tem pacientes minhas com excesso de peso que acha que vai emagrecer com drenagem/modeladora... Nem com lipo as vezes, muita gente longe da real... So lamento por elas...
Óptimo post!
Eu costumava fazer a modeladora, porque ao fim de uma sessões já não dói e torna-se até relaxante. Mas apesar das dores no início nunca fiquei com hematoma.
A drenagem acho uma seca por isso deixei de fazer, prefiro ser amassada ah ah!
Hum... Meninas espero terem esclarecidos dúvidas a respeito das técnicas . Isa recomendo que vc faça drenagem junto com modeladora o resultado eh melhor!
Bjs Isa
Bel, adorei o post!
Vc não está recebendo meus emails?
bjus
Olá! Gostei mt do post!
Infelizmente tem mt gente sendo enganada, vão a uma esteticista e fazem modeladora achando que isso é drenagem.
E uma pena existirem profissionais que nao são sinceras. Se não sabem fazer, deveriam encaminhar a cliente para outra colega.
Tenho tido clientes assim.O pior clientes que depois de uma lipoaspiração levando massagem modeladora e achando que é drenagem.
Bjs
pq quem tem trombose ñ pode fazer quais os riscos?
Respondendo a pergunta sobre TROMBOSE...
Trombose eh um coagulo que se forma no interior de vasos sanguineos e no coracao. Como técnica de drenagem linfatica é utilizada para melhora da cirulacao , fica contra indicado pois atraves da tecnica pode ocorrer o despreendimento desse coagulo e causar uma embolia o que resultaria na morte do paciente.
Espero ter esclarecido a duvida .
Dúvida de última hora! Faço drenagem todas as semanas religiosamente, sexta é dia de festa! As minhas pernas flutuam...contudo, não faço modeladora...mas já vi que estou a perder o melhor de dois Mundos! Como fazem? Uma semana drenagem e na outra modeladora? Contem-me tudo! Beijoooooo
E no Porto, conhecem alguma clinica de confiança?
Bel, a Raquel atende em casa? Sabe de alguém que faça drenagem com modeladora aqui no Centro? Bjs!
Carol atende sim! No Centro tem varios lugares bons, ja fiz no werner e no prima qualita e gostei! Da uma olhada nos valores! ;)
Beijocas
Olá.
Belo post e muito esclarecedor.
Fiquei contudo com uma dúvida.
Eu faço semanalmente e de forma alternada drenagem e modeladora, mas em relação à modeladora , apesar de não ficar com hematonas , tenho algum receio e gostava de ser esclarecida.
Eu fiz uma safenectomia na perna direita em 2012. A massagem modeladora pode ser prejudicial ou isso é apenas um mito ?
Bjs e obrigada.
Obg tiro todas as duvidas.
Bjs
Obg tirei todas as duvidas!
Bjs
Tive uma trombose na perna esquerda na altura da virilha, será que já posso fazer massagem modeladora??
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