Sopa detox
Bloguetes,
no outro dia esbarrei numa receita de sopa detox pela internet e decidi fazer... Até partilhei a receita pelo Facebook do Blog da Bel, dá um like lá para ficar sempre a par de tudo hein!!!
Bom, fiz a sopa sem a menor fé, achando que como era light era horrorosa... gente, A D O R E I !!! É super gostosa!!! Óbvio que não é gostosa tipo brigadeiro, mas para quem quer emagrecer e só come coisa sem graça ela é muito boa!!!
Deixo a receita com vocês.
Ingredientes:
1 cebola pequena picada
1 colher de sopa de óleo de canola ou girassol (eu fiz com azeite mesmo)
4 abobrinhas picadas
250 gramas de cogumelos em conserva picado
2 ramos de salsa picada
6 copos de água
1/2 xicara de chá de aveia
sal a gosto
Modo de preparo:
Refogue a cebola no óleo. Adicione as abobrinhas e os cogumelos. Baixe o fogo e refogue por 5 minutos, mexendo sempre. Adicione os demais ingredientes e cozinhe por uns 12 minutos. Esfrie um pouco e bata no liquidificador até ficar cremoso. Se desejar, separe uns pedacinhos de abobrinha e cogumelos para acrescentar na sopa já batida.
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| Foto do celular, mas dá para ver a cara dela, neh? |
Óbvio que eu preferia jantar um bacalhau com natas ou uma caldeirada de peixe, seguido por um brownie ou um brigadeiro, mas a minha super tendencia para engordar não me permite... Adorei esta sopa e vou fazer sempre, afinal sempre janto sopa durante a semana!!!
Gostaram do post com receita light? Estou esperando umas receitas de sucos detox para colocar aqui também!!! :)
Beijo
2 Comentários:
Até tem bom aspecto! :)
Vou experimentar!!!!!
Olha, eu estive procurando sobre esse assunto na internet e encontrei um vídeo de um personal trainer que mostra técnicas muito boas para emagrecer e chapar a barriga, eu tenho feito essas técnicas a exatos 8 dias, e hoje pela manha eu me pesei e já estou 3,8 k mais magra, eu estava pesando 72,6k e hoje 8 dias depois estou com 68,8k e isso sem ir para a academia sem comprar nem um equipamento e comento e fazendo tudo o que fazia antes, eu só tenho que titicar 4 minutos do meu dia com as técnicas, não estava levando muita fé no começo mais como vi muitos depoimentos positivos sobre o personal trainer resolvi testar, e agora estou assim :-) feliz, hoje pela manha assim que vi o resultado na balança tirei uma foto é postei no face para que todos os meus amigos e amigas possam também ter os resultados que eu estou tendo, da uma olhada la no site:
http://www.fimdadietadukan.com.br
e assiste o vídeo do personal trainer, esse cara merecia um premio por colocar um vídeo com um conteúdo tão bom assim disponível na internet, e o melhor free
www.fimdadietadukan.com.br
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